Não tem tempo para cuidar da pele intensiva? Bons cuidados da pele e estilo de vida saudável pode ajudar a retardar o processo natural de envelhecimento e prevenir vários problemas de pele. Comece com essas 3 dicas rápidas.

1. Creme de tratamento

Sempre utilize um creme de tratamento para ajudar a prevenir e retardar o aparecimento das rugas. Recentemente lançado no mercado brasileiro o Lift X promete isso e muito mais. Aconselho que use 2 vezes ao dia, como eu fiz, e observe os resultados. Você irá se surpreender!

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2. Proteja-se do sol

Uma das maneiras mais importantes para cuidar de sua pele é protegê-lo do sol. Uma vida inteira de exposição ao sol pode causar rugas, manchas e outros problemas de pele – bem como aumentar o risco de câncer de pele.

Para a proteção mais completa sol:

  • Use protetor solar. Use um amplo espectro protetor solar com FPS de pelo menos 15. Aplicar protetor solar generosamente, e reaplicar a cada duas horas – ou mais frequentemente se você está nadando ou suando.
    Procurar uma sombra. Evitar o sol dez horas – duas horas, quando os raios solares são mais fortes.
  • Usar vestuário de proteção. Cobrir a pele com camisas de mangas compridas bem tecida, calças compridas e chapéus de abas largas. Considere também aditivos de lavandaria, que dão roupas uma camada adicional de proteção ultravioleta para um certo número de lavagens, ou roupas especiais de proteção solar – que é especificamente projetado para bloquear os raios ultravioletas.

3. Não fumar

Fumar faz sua pele parecer mais velho e contribui para rugas. Fumar estreita os vasos sanguíneos minúsculos nas camadas mais externas da pele, o que diminui o fluxo sanguíneo. Isto esgota a pele de oxigênio e nutrientes que são importantes para a saúde da pele.

Fumar também colágeno danos e elastina – as fibras que dão a sua força e elasticidade da pele. Além disso, as expressões faciais repetitivas que você faz quando fumar – como perseguir seus lábios quando inalar e apertando os olhos para impedir a entrada de fumos – pode contribuir para rugas.

Se você fuma, a melhor maneira de proteger a sua pele é parar de fumar. Peça ao seu médico dicas ou tratamentos para ajudar você a parar de fumar.

Fonte: www.liftx.net.br

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